Como aliviar los síntomas del resfriado

El resfriado común es causado por más de 200 virus diferentes. Los más comunes son de la familia de los rinovirus y son altamente infecciosas. El resfriado común puede ser transmitido a través del aire de los estornudos y la tos, así como a través del contacto directo con una persona u objeto que alberga el virus.

Los síntomas del resfriado incluyen dolor de garganta, estornudos, congestión nasal y secreción nasal. No hay cura para el resfriado común, pero varias terapias pueden ayudar a aliviar sus síntomas.

Instrucciones
Jengibre
Suplemento de ajo
La vitamina C suplemento
Los alimentos a escala
Copa
Té Tetera

Compra de jengibre, el ajo y la vitamina C de los alimentos de salud local o tienda de suplementos vitamínicos. Consulte a un médico antes de usar cualquiera de los suplementos para aliviar los síntomas del resfriado.

Vierta el agua en una tetera, a su vez la estufa de alta y coloque la tetera sobre la estufa. Pesar 10 gramos de jengibre en una escala de alimentos, cortar la hierba en trozos pequeños y coloque el jengibre en la tetera cuando hierve. Con cuidado, vierta el té de jengibre caliente en una taza y beber para aliviar los síntomas del resfriado. Preparar y beber dos veces al día.

Tome 500 mg a 1.000 mg de vitamina C al día para prevenir y combatir el resfriado común. El herbario del Centro de Salud señala que la vitamina C ha reducido drásticamente el tiempo y los síntomas del resfriado común en 168 voluntarios. La vitamina C se sabe para mantener sanos los recuentos de glóbulos blancos y mejorar la fortaleza del sistema inmunológico.

Añadir una cucharadita de ajo machacado con jugo o agua y beber cada una o dos horas. El ajo actúa como un buen medicamento frío y descongestionante.